Cycle de Méditation de Pleine Conscience 2025

 

Première séance

(02 novembre 2025)

Méditation guidée, Respiration

Deuxième séance

(09 novembre 2025)

Discours, RAIN

Méditation guidée, Respiration

Méditation guidée, Scan corporel

Troisième séance

(16 novembre 2025)

Discours, Attention ouverte

Méditation guidée, Attention ouverte

Méditation guidée, Scan corporel

Quatrième séance

(23 novembre 2025)

Discours, L’Impermanence

Méditation guidée, Attention ouverte

Méditation guidée, Voir l’impermanence

Cinquième séance

(07 décembre 2025)

Discours, Bienveillance

Méditation guidée, Bienveillance

Méditation guidée, L’impermanence