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« Un chemin de confiance« 

Méditation allongée et Bienveillance (Metta):

Du 4 au 11 mai 2025

Sur le terrain de Dharma Nature, Boissezon, Hérault

La méditation allongée est peu connue, et pourtant bien utile. Elle a par exemple l’avantage d’induire une détente bien nécessaire pour une méditation fructueuse. Elle diminue la sensation d’être acteur, en contrôle de notre méditation, laisse notre esprit ouvert, non dirigé, et nous approche du « non-faire ». Elle est une voie royale dans la digestion des émotions, permet de recevoir de nouvelles visions créatives , et nous permet d’accéder à des états de consciences proches du sommeil, dans lequel notre présence est perçue sans l’agitation du mental.

De plus, elle rend la pratique de la méditation plus facilement accessible dans notre quotidien, et fonctionne magnifiquement bien en association avec la posture assise.

Nous enrichirons cette belle pratique de plusieurs méditations de bienveillance (Metta), ce qui renforcera encore la douceur et l’ouverture déjà induites par la posture allongée, tout en nous permettant de nous familiariser avec cette approche, et ancrer plus profondément cette belle énergie en nous.

Au cours de cette retraite silencieuse, vous serez soutenus par des discours, des méditations guidées et non guidées, des temps de questions, et assez de temps libre pour profiter de la rivière et de la magnifique nature environnante.

Repas

Lydia nous préparera de délicieux repas végétariens.

Lieu

Vous camperez gratuitement dans votre propre tente, sur le terrain de Dharma Nature, Hérault.
Nous pouvons vous prêter une tente si besoin.

Tarif

Le prix de cette retraite se compose d’une partie fixe (avec trois choix), et d’une autre sur donation.

Prix fixe :

• Tarif normal:  276€, qui couvrent les frais directement liés à la retraite, ainsi qu’une participation aux frais annuels de Dharma Nature.
• Tarif réduit: 220€ qui couvrent les frais directement liés à la retraite, mais ne participe pas aux frais de fonctionnement de Dharma Nature.
• Tarif soutenant: 332€ qui soutient Dharma Nature dans sa volonté d’accueillir les personnes ayant un petit budget.

Donation : à cela s’ajoute, à la fin de chaque retraite, un prix libre et nécessaire pour la rémunération de l’enseignant. Pour en savoir plus sur cette donation, cliquez ici

Si vous êtes en difficulté financière, et ne pouvez pas couvrir les frais d’inscription, contactez-nous. Nous essayons de ne refuser personne pour des questions d’argent.

Note:

Si vous désirez régler en liquide ou par chèque, vous pouvez utiliser le code promo « SURPLACE » sur Helloasso, et régler votre inscription au début de la retraite. Soyez cependant conscient que votre inscription vous engage!

Comme nous, Helloasso fonctionne sur donation. Vous pouvez modifier la somme qu’ils suggèrent à la fin de votre inscription, voire la mettre à zéro si tel est votre désir. Sachez qu’ils sont très utiles pour nous, et que nous les soutenons aussi de notre côté.