Méditation et discours sur le Dharma
(en ligne)

« Voir avec Sagesse »

prochain 17 avril à 10h > Saisie et lâcher prise

Thèmes abordés

Chaque thème sera étayé de textes issus principalement du Bouddhisme, mais parfois aussi ceux d’autres traditions. Nous nous appuierons également sur certaines des compréhensions de la science moderne.

1) Février : Les 4 nobles vérités :

La colonne vertébrale de tous les autres enseignements du Bouddha. Dans son premier discours, il nous propose une manière d’envisager notre chemin spirituel qui est sensée, accessible et fructueuse. Sans comprendre cette base du Bouddhisme, il est difficile de trouver de la cohésion dans le reste des enseignements.

2) Mars : la Compassion :

« Sagesse et compassion sont comme les deux ailes de l’oiseau » Bouddha.

Il n’y a pas de sagesse sans compassion, il n’y a pas de compassion sans sagesse. La compassion est notamment une antidote à la critique intérieure ainsi qu’envers le monde qui nous entoure. Mars sera dédié à la pratique de la compassion. Mieux comprendre l’enjeu crucial de l’intégration de cette pratique dans chemin spirituel, se délecter de la sensation d’aimer, en méditation et dans notre quotidien. Une pratique sensée, qui est loin du « tout le monde est beau, tout le monde est gentil », qui libère notre capacité d’aimer sans peur.

3) Avril : Saisie et lâcher prise :

En méditation , la notion de saisie décrit ce qui se passe quand notre attention est attrapée par une pensée plutôt que de la laisser passer, ce qui engendre la distraction et de l’agitation. Nous regarderons en détail ce processus, et nous mettrons en œuvre dans nos méditation les conseils du Bouddha à ce sujet précis. Le parallèle avec le quotidien sera bien sur abordé. Nous aborderons aussi la notion de lâcher prise, si essentielle et complexe à la fois. Tout comme celle de l’attachement, tellement mal comprise parfois qu’elle en devient irréaliste et inhumaine.

4) Mai : Construction et solidification :

Notre esprit participe à la construction de la réalité que nous percevons. La mémoire transforme la beauté d’un moment en une simple répétition du passé. Nous apprendrons à reconnaître ces processus, et à ne plus être emprisonnés par eux, pour retrouver un regard d’enfant, simple et émerveillé. Nous apprendrons à voir les constructions mentales qui nous desservent, et apprendre à s’en détacher et à reconnaître celles qui nous servent, pour les favoriser. Tout en sachant que ce sont des constructions et non des vérités ultimes.

5) Juin : Non-soi et Vacuité des phénomènes:

« La compréhension du non-soi permet d’éliminer l’agitation due à quelque chose qui n’est pas là ». Bouddha

Entre Réalisme (considérer que ce que nous percevons est réel) et Nihilisme (considérer que ce que nous percevons est irréel), le Bouddha propose « la Voie du Milieu », une manière de voir notre expérience qui engendre le lâcher prise le plus ultime. Nous dédierons le mois de Juin à la compréhension et à la pratique de ce thème aussi majeur qu’insondable du Bouddhisme.

Après chaque rendez-vous, vous recevrez les enregistrements des discours et méditations guidées sur le thème que nous aurons abordés ensemble. Cela vous permettra de le pratiquer tout le mois si vous le désirez, pour en approfondir votre expérience et le faire vôtre.

Prix 

Participation libre via hello Asso

Dates 

Les dimanches : 13/02, 20/03, 17/04, 22/05, 26/06, de 10h à 12h

Inscriptions

L’inscription se fait sur le site Helloasso.

ils sont très sympa, et nous facilitent grandement la tâche. Ils fonctionnent sur donation, que vous êtes libre de faire ou non à la fin du processus d »inscription.

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