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Nourrir son corps et son esprit 2024
Certains enseignements se recoupent avec d’autres déjà en ligne, ainsi gardez bien le lien de cette page, vous ne pourrez pas la retrouver dans le menu habituel.
Discours: 05.10.2024, La critique intérieure
Méditation: 05.10.2024, Porter son attention sur la respiration – Esprit du débutant
Discours: 06.10.2024, De la critique intérieure au silence de l’esprit
Méditation: 06.10.2024, Pratiquer le scan corporel et la gratitude pour notre corps