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Méditation allongée et Bienveillance (Metta): un chemin de confiance

Dates à venir en 2025

Sur le terrain de Dharma Nature, Boissezon, Hérault

La méditation allongée est peu connue, et pourtant bien utile. Elle a par exemple l’avantage d’induire une détente bien nécessaire pour une méditation fructueuse. Elle diminue la sensation d’être acteur, en contrôle de notre méditation, laisse notre esprit ouvert, non dirigé, et nous approche du « non-faire ». Elle est une voie royale dans la digestion des émotions, permet de recevoir de nouvelles visions créatives , et nous permet d’accéder à des états de consciences proches du sommeil, dans lequel notre présence est perçue sans l’agitation du mental.

De plus, elle rend la pratique de la méditation plus facilement accessible dans notre quotidien, et fonctionne magnifiquement bien en association avec la posture assise.

Nous enrichirons cette belle pratique de plusieurs méditations de bienveillance (Metta), ce qui renforcera encore la douceur et l’ouverture déjà induites par la posture allongée, tout en nous permettant de nous familiariser avec cette approche, et ancrer plus profondément cette belle énergie en nous.

Au cours de cette retraite silencieuse, vous serez soutenus par des discours, des méditations guidées et non guidées, des temps de questions, et assez de temps libre pour profiter de la rivière et de la magnifique nature environnante.

Repas

Lydia nous préparera de délicieux repas végétariens.

Lieu

Vous camperez gratuitement dans votre propre tente, sur le terrain de Dharma Nature, Hérault.
Nous pouvons prêter une tente si besoin.

Tarif

Le prix de cette retraite se compose d’une partie fixe, et d’une autre sur donation.

Prix fixe : 157€
Versé à l’inscription , il comprend les repas et les frais de la retraite (frais de communication, participation aux dépenses annuelles de l’asso, etc.) :

Donation : à cela s’ajoute, à la fin de chaque retraite, un prix libre et nécessaire pour la rémunération de l’enseignant. On vous en dit plus sur cette philosophie au moment de l’inscription.

Si vous êtes en difficulté financière, et ne pouvez pas couvrir les frais d’inscription, contactez-nous. Personne ne sera refusé pour des questions d’argent.

Note:

Si vous désirez régler en liquide ou par chèque, vous pouvez utiliser le code promo « SURPLACE » sur helloasso, et régler votre inscription au début de la retraite. Soyez cependant conscient que votre inscription vous engage!

Comme nous, Helloasso fonctionne sur donation. Vous pouvez modifier la somme qu’ils suggèrent à la fin de votre inscription, voire la mettre à zéro si tel est votre désir. Sachez qu’ils sont très utiles pour nous, et que nous les soutenons aussi de notre côté.